2个月宝宝，鱼肝油和维生素D3，可以一起吃吗？
发布时间 ：2022-07-01
来源 ：莱思纽卡
给宝宝补充更多的营养，对每个父母来说都是一件令人头痛的事。父母希望给孩子最好的营养，但在宝宝选择营养补充剂时，有很多事情需要注意，比如：2个月的宝宝，鱼肝油和维生素D3，可以一起吃吗？什么牌子的鱼肝油，对宝宝更好？
2个月宝宝，可以一起吃鱼肝油和维生素D3吗？
鱼肝油是一种营养和保健产品，它对人类的健康非常有益，通常适当地吃一些鱼肝油，对身体非常有益。维生素也是一种补充剂，维生素和鱼肝油能一起吃吗？
鱼肝油的主要成分是和维生素D，它本身已经含有维生素D。鱼肝油中的可以突破视觉细胞、光敏和色素的形成，可以同时吃，能促进钙的吸收和变化。
1.可以在15天后服用；
2.每天服用一粒，偶尔间隔服用几天；
3.增加剂量前请咨询医生；
4.坚持晒太阳才能有效果。
鱼油vs鱼肝油：
鱼肝油主要成分为维生素A和维生素D，用于预防宝宝佝偻病。
鱼油主要由和EPA组成，EPA具有降血脂、稀释血液的作用，尤其是，DHA通常被称为脑黄金，能促进胎儿大脑发育和视网膜光感细胞的成熟。
提示:
1.宝妈在怀孕期间服用，宝宝在胎儿期补充；
2.6个月以上的宝宝可以开始服用；
3.不建议宝宝使用纯母乳；
4.4.停止进食一段时间，需要再次添加；
5.5.哺乳期可食用剩余DHA。
除了鱼肝油(维生素AD)、鱼油(DHA)外，钙、镁、锌、维生素C、铁等都是常用的营养补充剂。
以上是关于补充营养素的介绍，这些微量元素对宝宝的健康发育至关重要，需要每天吃，这样才能不断地被身体吸收，增强宝宝的抵抗力。
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