鱼肝油、维生素AD、DHA三者有什么区别？
发布时间 ：2023-01-20
来源 ：莱思纽卡
为了让宝宝健康成长，我相信很多家庭在宝宝出生后不久，就会给宝宝鱼肝油。但很多宝贝妈妈听了医生的命令，或者别人的宝宝吃了，让宝宝吃。我不知道为什么要吃鱼肝油。对于鱼肝油和D，三者的区别，根本就是傻傻分不清。今天就和大家分享一下。
什么是鱼肝油？
从字面上看，鱼肝油是从鱼肝中提取营养物质制成的。鱼肝油的主要营养成分是和维生素D。
维生素A的作用：能预防夜盲症，保护皮肤和粘膜的健康。
维生素D的作用：主要是促进钙的吸收。预防佝偻病和小二手足抽搐。
因此，当新生儿出生后为儿童提供儿童保险时，儿童保险医生会建议他们吃鱼肝油，来补充这两种维生素。
什么是维生素AD？
维生素AD是一种与鱼肝油相似的合成制剂。
维生素AD和鱼肝油似乎没有太大区别。宝宝吃哪个更好？
答案是，任何一个都可以补充。但需要注意的是，要按照制剂说明服用。
还有维生素D，维生素D3在维生素D家族中的利用率最高。因此，维生素D和维生素AD/鱼肝油，给孩子补哪个比较好？
事实上，你可以随意吃任何东西。孩子每天摄入400IU维生素D很重要，这是最重要的。
DHA、维生素AD不同于鱼肝油。但是很多人还是很困惑。因为维生素AD和鱼肝油只有一个字的区别，但这两种成分完全不同。
尽管DHA中也有A和D。但维生素AD和鱼肝油是两回事。DHA这是大脑和视网膜的重要组成部分，DHA对胎儿的智力和视力发育非常重要。
总之，鱼肝油和维生素AD最重要的是补钙。DHA的主要功能是补脑。你现在应该明白了！
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