宝宝需要补充DHA么？宝宝补DHA还用补钙吗？
发布时间 ：2022-06-22
来源 ：莱思纽卡
来源广泛，许多食物含有一定量的，但仅仅依靠食物中的DHA是不够的。母乳中含有DHA，配方奶粉中也含有一定量的DHA营养素。那么，宝宝还需要补充钙和DHA吗？
宝宝吃DHA补钙吗？
首先，如果宝宝缺钙，简单地吃DHA是无效的，需要额外的钙补充剂来达到补钙效果。DHA有利于宝宝的大脑和视力发育，宝宝仍然需要适当的钙补充剂。如果钙缺乏效果不好，可能是宝宝缺乏维生素D，可以促进钙的吸收。当宝宝缺钙，但补充效果不好时，可以给宝宝适量的维生素D。
其次，母乳含有DHA，因此母乳喂养的宝宝，不需要单独补充DHA。对于母乳喂养的宝妈，如果她们想给宝宝补充DHA，她们可以在饮食中多吃鱼，或者直接补充DHA制剂，宝宝可以用母乳吸收DHA。
此外，DHA添加到大多数配方奶粉中，但不同部位的DHA含量不同。父母应根据宝宝的不同月份，做出有针对性的选择，以便宝宝能够吸收足够的营养。但是，服用过多DHA，会对身体造成氧化损伤。如果奶粉中没有DHA，宝宝可以服用DHA补充剂。
给宝宝补充DHA，可以从食物中获得天然DHA，也可以给宝宝喝一些DHA奶粉，直接补充DHA。宝宝是否需要补充钙，取决于他们的身体状况。
宝宝需要补充DHA吗？
母乳喂养或奶粉喂养的6个月以内的宝宝，不需要补充DHA。DHA是从母乳中发现的，事实上，人体对DHA的需求很小，过量补充DHA，会降低宝宝的免疫力和造血功能。胎儿期和婴儿期，是宝宝中枢神经系统快速发育的关键时期。研究发现，大脑组织的DHA浓度，在妊娠中后期至宝宝2岁，这表明DHA对胎儿和宝宝的神经功能发育有重要影响。此外，研究还发现，在怀孕期间补充DHA，可以降低早产的风险，适度促进胎儿生长，而低水平的DHA可能是产后抑郁的危险因素。由于DHA是大脑发育和视觉发育所必需的营养物质，孕妇、哺乳宝妈、宝宝等特殊人群，需要获得足够的DHA。
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