宝宝营养补充之脂肪不足，也有健康隐患
发布时间 ：2022-06-17
来源 ：莱思纽卡
宝宝健康成长离不开七大营养素的支持( 蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、膳食纤维、维生素和水)，是宝宝生长发育不可或缺的营养素，这七大营养素中，脂肪不可缺少，多补脂肪容易导致宝宝长成“小胖墩”，那么，宝宝脂肪不足，会有什么健康隐患呢？
隐患1：供暖不足。
宝宝在生长发育阶段，身体代谢旺盛，需要摄入大量热量，是脂肪来满足宝宝对热量的需求。如果宝宝饮食中的脂肪供应不足，就会导致热量不足，进而影响身体的正常发育，再加上热量不足，宝宝难免会加重食物，从而加重胃的负担，导致消化功能紊乱。
隐患2：智力发展受影响。
磷脂是大脑细胞、大脑神经和血小板的重要组成部分，也是人体其它组织细胞和神经的形成和发育的重要原料。如果宝宝长期饮食不饱和脂肪酸不足，会对大脑骨髓神经的正常发育和智力发育，造成重大影响。
隐患3：吸收脂溶性维生素。
、维生素D、维生素E等脂肪溶解剂，只能被人体吸收，若脂肪摄入不足，势必影响宝宝呼吸道、生殖粘膜及骨骼发育。
隐患4：对宝宝本身的保护不利。
脂肪主要分布在皮下、腹部和肌肉的缝隙处，能填补缝隙，保护内脏和关节。对于缺脂的宝宝来说，四肢各个器官更容易受伤，脂肪中的不饱和脂肪酸，是保护皮肤微血管的必需品。
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