宝宝辅食添加原则，这八个基本原则要遵守（二）
发布时间 ：2022-06-15
来源 ：莱思纽卡
经过上一期的宝宝辅食添加文章《宝宝辅食添加原则，这八个基本原则要遵守（一）》，有相当多的宝妈留言，说自己在为宝宝准备辅食时，纷纷中招，希望再来一期宝宝辅食添加文章，好让宝妈们“避坑”，这不，马上安排~
原则5:从稀到厚。
当宝宝开始添加辅食时，他们还没有长出牙齿。因此，父母只能给宝宝喂液体食物，逐渐添加半液体食物，最终发展成固体食物。如果从一开始就添加半固体或固体食物，宝宝就很难消化，导致腹泻。
辅食添加，应根据宝宝消化道的发育和牙齿的生长逐渐过渡，即从蔬菜汤、果汁和米汤，到米糊、蔬菜泥、水果泥和肉泥，然后过渡到软米、小蔬菜、水果和肉。这样，宝宝就可以很好地吸收，而不会消化不良。
原则6:从小到大。
宝宝的食物颗粒应该很小，味道应该清淡，这样就可以锻炼宝宝的吞咽功能，为将来逐渐过渡到固体食物奠定基础。但加工应该很好，当宝宝即将长出牙齿或牙齿时，父母可以逐渐增厚食物颗粒，有利于促进宝宝牙齿的生长，锻炼宝宝的咀嚼能力。
原则7:遇到不适立即停止添加辅食。
宝宝食用新食物后，父母应密切观察宝宝的消化。如果腹泻或粪便中有更多的粘液，应立即停止添加食物，并在宝宝恢复正常后，添加少量食物逐渐过度到正常饮食。
原则8:吃流质或泥状食物不宜过长。
不要长时间给宝宝液体或泥状食物，这会让宝宝错过咀嚼能力的关键时期，可能会导致宝宝咀嚼食物的障碍。
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