4个月—1岁宝宝，各年龄段辅食添加的关键要点
发布时间 ：2022-06-15
来源 ：莱思纽卡
宝宝在4个月后，进入快速生长期，如果他们只从母乳中获得营养，尤其是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量，将不足以满足宝宝快速生长的需要。此时，蛋白质是最容易缺乏的营养物质，辅食必须补充铁和钙。为了满足所有年龄段宝宝的需求，就需要添加一系列辅食，以满足宝宝的生长发育。
宝宝4-6个月。
主要目的是尝试添加辅食，主要为宝宝提供液体和泥浆食品，依次提供米粉和蔬菜泥。果汁（从混合水开始，然后喝原汁），然后是果泥。
7-10个月。
在此期间，宝宝应不断熟悉各种食物的新口味和感觉，辅食可以逐渐取代一两餐牛奶。
可食用鱼泥、肉泥、肝泥、蔬菜、水果等。
宝宝可以在4个月时，服用配方奶粉或米粉，以防止缺铁性贫血，这些配方奶粉或米粉，可以添加到高蛋白肝粉中，高蛋白肝粉可用于缺铁补血宝宝，有效改善贫血症状。
11月到12月。
在此期间，宝宝需要补充更多的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各种营养物质。你可以每天给宝宝喂三次辅食，一种零食和两种牛奶。
宝宝可以开始吃软的食物，最好融化食物，不要咀嚼，放进嘴里，例如，软面条和番茄酱零食，可以是营养丰富的零食，比如一小杯酸奶。
1岁以上。
1岁以上的宝宝，可能容易出现一些食物现象，为了确保宝宝的营养吸收平衡，宝妈可以选择各种形式的辅食，以改善宝宝的食欲，扩大宝宝对食物的接受。
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