婴幼儿几个月时，可以逐渐添加辅食了？
发布时间 ：2022-06-13
来源 ：莱思纽卡
宝宝辅食的添加时间，一般在4个月至6个月之间，不早于4个月，也不晚于6个月。如果宝宝是纯母乳喂养的，因为母乳中的营养，可以完全满足6个月前的营养需求，6个月后可以添加辅食。
大多数宝宝出生时，都是母乳喂养的，有些宝宝喝奶粉。毕竟，宝宝的胃相对较弱，吃其他食物可能会伤害他们的胃，然而，无论采用何种喂养方式，在某个阶段仍需添加辅食，宝宝能吃辅食吗？
一、宝宝可以吃多少辅食。
一般来说，宝宝的辅食通常从4个月增加到6个月，不要太早或太晚。最早不超过4个月，最迟不超过6个月，如果宝宝主要是母乳，建议等到6个月再辅食。
二、婴幼儿添加辅食的原则。
1.从少量到多量:妈妈在给宝宝辅食时，要遵循从少量到多量的原则，也就是刚开始少吃，慢慢增加。比如刚开始可以加1/4.1~2周的蛋黄，然后整体加入，宝宝的胃很脆弱，所以辅食可以让胃慢慢适应。
2.从一到多:如果只给宝宝辅食，不要吃太多，1~2天给宝宝吃2种以上，让他们有不同种类的食物，不同口味的食物，有一个渐进的适应过程。
3.从稀到浓:宝宝也需要遵循从稀到浓的原则，也就是刚开始吃米汤等稀的东西，然后吃米粉和米糊，加入米粥和软米，最后像大人一样正常吃。
4.少盐不甜：一些家长会根据自己的口味，给宝宝添加辅食。例如，在宝宝的辅食中，添加与成人食物相同数量的盐，是错误的。不建议在一岁前给宝宝的辅食添加盐，此外，宝宝不能吃甜食，否则会增加饱腹感，减少食欲。
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宝宝几个月可以添加辅食？4-6月开始就可以加点辅食了，宝宝最早接触辅食，量要特别少，比如一勺调得很稀的米粉；1/4或更少的蛋黄，用奶或水调成稀糊状，让宝宝少量试吃。
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