宝宝几个月可以添加辅食？

发布时间：2022-06-15

来源：莱思纽卡

　　4-6月

　　你可以在开始的时候添加一些辅食。宝宝是第一个接触辅食的，量应该很小，比如一勺米粉被稀释；1/4或更少的蛋黄，与牛奶或水混合成薄薄的糊状，让宝宝尝试少量。

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　　每天从2汤匙逐渐增加到5汤匙。你可以一天喝两次。如果你喝蔬菜水和果汁混合水，数量可以更多；蛋黄从1/4开始，从每天一次增加到每天两次。它被碾碎并混合成糊状，或放入瓶子中与牛奶一起食用；从4个月开始，你可以吃米粉或小麦粉，每次1汤匙，逐渐增加到2汤匙；你可以吃1汤匙煮得不好的米粥，这样可以很好地消化。5个月后，可增加至2-3汤匙，并可在粥中加入少许果泥。

　　6个月

　　果汁和蔬菜汁可增加至6汤匙，并喂两次；你也可以多喝蔬菜水和果汁掺水；蛋黄可以增加到一天一个，吃两次。你也可以用蛋黄蒸鸡蛋汤，加一点蔬菜泥，或者把绿叶蔬菜切碎蒸在一起；米粥比以前浓，从3汤匙增加到5-6汤匙，喂两次；晚上睡觉前，加一顿米粉或小麦粉，大约3汤匙。

　　7-8个月

　　多喝果汁和蔬菜水；蛋黄和奶油冻从一半变成一份；每天喝半碗粥或烂面条，约6-7汤匙，外加1汤匙蔬菜泥、1汤匙肝泥或猪肉泥、鱼泥；让宝宝咀嚼饼干或硬面包片2-3次，磨练宝宝的乳牙。

　　9-10个月

　　粥、烂面、菜泥、肉泥的用量可相应增加；尽量让宝宝吃全蛋汤；吃一点豆腐；适量的面包和蛋糕。

　　11-12个月

　　在粥或面食中加入一些瘦肉末、鱼、蔬菜等，每天吃两三顿。把虾切成泥，然后和鸡蛋混合。蒸鸡蛋汤。随着辅食量的增加，牛奶量和饮用牛奶的次数减少。

　　当然，如果宝宝个头大，生长快，消化功能强，那么辅食的量可以超过以上。

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