补充DHA过量，有什么副作用吗？
发布时间 ：2022-06-09
来源 ：莱思纽卡
是人体必需的营养保健品，能促进大脑和身体的生长发育，有利于智力的提高。所以，很多孕妇和宝宝都会服用，但是他们也担心服用后，会有一些副作用，会对身体造成不良影响。那么，过量补充，会有副作用吗？
一、DHA的副作用。
1.引起脂质过氧化。
DHA通常不会引起副作用，一些不良反应，尤其是摄入过多，会导致脂质过度氧化、细胞透明或纤维化，甚至神经器官损伤，这是一种不良反应。
2.增加消化负担。
对宝宝来说，服用DHA可以促进大脑和视力的发育，但胃肠道消化吸收、消化不良、腹胀等症状的负担，会因胃肠道及整个消化系统功能发育不良而大大增加。
3.造血系统功能异常。
如果宝宝摄取大量的DHA，会引起严重的不良反应，特别是血小板的形成，抑制血小板的凝血功能。
二、服用DHA的禁忌。
1.不能大量服用。
由于DHA可能有一些副作用，属于不饱和脂肪酸，所以要小心不要吃太多，尤其是宝宝，否则不仅会起到相应的作用，还会引起不良反应，甚至降低免疫力。
2.禁忌人群。
对于出血性疾病和凝血功能障碍的人来讲，服用DHA有一定的禁忌。另外，如果出现肝硬化等肝病，要小心服用，以免出现不良症状。
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