宝宝出现挑食，宝妈要怎么喂养？
发布时间 ：2022-06-09
来源 ：莱思纽卡
许多宝宝在日常生活中，都有挑食的习惯，这与父母的长期纵容和不良适应有关，这也可能是由单调的日常饮食引起的。如果宝宝经常对食物挑剔，他们就不能吃到身体所需的营养，从而导致体重增加、智力发展低于同龄宝宝。许多父母想知道宝宝为何挑食，以促进宝宝的健康成长？
一、父母的心理指导。
1.父母可以以身作则，吃饭的时候不要挑食，不要偏食，不管吃什么食物，都会引起宝宝的好奇心。
2.宝妈可以让孩子在做饭的时候参与进来，充分发挥他们的好奇心。宝宝的兴趣将在整个生产过程中大大提高，相信他们非常愿意品尝他们的劳动成果。
3.父母应该用言语鼓励他们，不要恐吓或责骂他们。
二、使菜肴丰富多样。
1.在烹饪过程中，宝妈可以改变烹饪方法，特别是炖菜、烹饪等不同的配料。
2.增加食物的多样性，每次做饭都能增加食物的颜色，使食物形成小猫和兔子的形状，从而引起宝宝的注意。
3.平时买一些可爱的餐具，投其所好，不仅能吸引孩子的注意，而且很多孩子都愿意吃好看的餐具里的食物。
三、改变坏习惯。
1.全家人都要养成正时饮食的好习惯，每天定时定点三餐，一家人围着吃饭时，切记不要边吃边看电视。
2.减少家庭零食的储存，可以给宝宝吃零食，但不能在饭前吃，特别是不能给宝宝太多的膨化食品。
3.平时多带宝宝进行户外活动，这样他们就可以多接触其他孩子，在玩耍的时候，可以消耗体力，进而产生饥饿感。
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