四个月大宝宝，能吃哪些营养辅食？
发布时间 ：2022-06-07
来源 ：莱思纽卡
孩子出生后通常只需要母乳喂养或配方奶粉喂养，但随着身体的生长和发育，孩子对营养的需求会变得更大。在这一点上，通常需要添加一些辅食。父母应该及时知道，孩子可以选择什么，那么四个月大的孩子，可以吃什么营养辅食呢？
1.粥汤。
当孩子四个月大时，父母可以适当地添加辅食，其中粥汤可以作为首选。粥汤含有多种营养物质，如膳食纤维和维生素，很容易被孩子的胃消化和吸收，可以滋养胃和脾脏，不会引起过敏和其他不良反应。
然而，在添加这种辅食时，我们需要坚持从薄到厚的原则。首先，我们可以喂粥汤，然后可以变稠，改变类型，或者和一些新鲜蔬菜一起做，这样可以增加味道。
2.果汁。
父母可以制作一些含有维生素C的果汁，用于孩子的成长。胡萝卜素和各种微量元素，水果中如苹果、橙子和猕猴桃，以及西红柿、胡萝卜和黄瓜等蔬菜，都含有不少微量元素，随着孩子胃肠系统的适应，苹果泥、香蕉泥和胡萝卜泥等蔬菜泥，可以逐渐改变，添加到宝宝的辅食中。
3.大豆和豆制品。
如果宝宝体质好，吸收能力好，可以吃富含植物蛋白的食物，可以选择豆腐、豆浆等。然而，不能一次吃太多，最好是把豆浆变薄，当吃豆腐的时候，可以把它做成泥，或者可以适当地喂食，这样有利于孩子的生长发育。
4.乳制品。
四个月大的孩子，可以试着喝一些牛奶和其他奶制品，但是在喂养之后，我们需要注意宝宝大便的状态。如果大便稀疏或腹泻，就会出现乳糖不耐症，应立即停止喂食，可以使用发酵酸奶或羊奶。
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