孕妇补铁的注意事项

发布时间：2022-05-25

来源：莱思纽卡

　　1、喝豆浆会阻碍身体对铁的吸收。有贫血症状的人，尤其是处于生长发育期的儿童、青少年和孕妇，在补充铁时应少喝豆浆。因为豆类中的蛋白质会阻碍身体对铁的吸收。换句话说，如果你在吃铁补充剂的同时喝豆浆，铁的吸收率将大大降低，你将无法补充血液。因此，最好不要在吃含铁食物（如红肉、动物肝脏、鸭血和猪血）或铁补充剂时喝豆浆。最好在他们之间保持几个小时。

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　　2、铁补充剂最好在含VC的饭后服用。补血铁对胃粘膜有一定的刺激作用，因此最好在饭后服用半小时。同时最好补充一些VC，可以促进铁的吸收。

　　3、孕妇补铁应适度。怀孕期间，应适当增加营养，多吃含铁量高的食物，并注意蛋白质、维生素B1、维生素B2等维生素食物的充分摄入。患有贫血的孕妇应注意确定贫血的原因，消除地中海贫血等疾病，避免盲目补充铁。如果孕妇患有严重贫血，应根据贫血程度确定治疗方案。治疗方法主要是口服铁剂。如达因d-唐玄铁口服液口感好，是目前补铁最好的药物；轻度贫血应以食物补充为主，如动物肝、心、肾（肾）等含铁量高的食物。

　　4、对于许多想知道说明书上标明“孕妇和哺乳期妇女药物安全性不明确”的药物是否可用的孕妇来说，这些药物并非完全不可用，但应谨慎使用。最好再次咨询医生。说明书中的“不清楚”标签意味着动物试验后没有问题，但由于某种原因，人类没有相关试验。未经授权，不得使用此类药物。

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