孕期喝牛奶能让宝宝皮肤变白？

发布时间：2022-05-25

来源：莱思纽卡

　　许多爸爸妈妈在怀孕期间开始关心宝宝的肤色。他们都希望这个婴儿将来皮肤像牛奶一样好。据说“如果你在怀孕期间喝更多的牛奶，婴儿的皮肤就会变白”。这是真的吗？

1653813978

　　婴儿的肤色是由基因决定的

　　没有科学证据表明喝牛奶会变白。胎儿的肤色受父母遗传基因的影响。它是由怀孕时的基因决定的，与怀孕期间的饮食几乎没有关系。如果父母的皮肤是白色的，婴儿的皮肤是白色的。有时，它可能世代相传。父母的皮肤是白色的，但祖父母的皮肤是黑色的。因此，婴儿的皮肤也可能较深。同时，肤色也与婴儿获得的生活环境有关。如果光线很强，皮肤很容易变黑。

　　怀孕期间，未证明准妈妈吃的食物对胎儿的肤色有直接影响。建议孕妇多吃牛奶和苹果等白色食品，因为它们含有丰富的营养，有利于孕妇及其婴儿的健康，而不是让婴儿皮肤变白。

　　然而，怀孕期间的饮食确实对婴儿的皮肤有一定的影响。食物中的营养元素会影响婴儿的发育，健康的皮肤也需要吸收各种均衡的营养。

　　维生素家族

　　地球上的每个人都知道维生素是多么重要！不仅对眼睛有好处，还能使皮肤变得娇嫩；维生素B缺乏会使皮肤“脆弱”；维生素C能增加皮肤弹性，具有美白作用；维生素E可以抗氧化和褪色。

　　富含的食物：动物肝脏（动物肝脏积累重金属，不能经常食用）、蛋黄、牛奶、深色蔬菜和富含胡萝卜素的玉米、红薯、胡萝卜、油菜和柑橘等水果

　　富含维生素B的食物：粗粮（如小麦、谷物、豆类）

　　富含维生素C的食物：猕猴桃、大枣、青椒、草莓、葡萄柚等水果和绿叶蔬菜。？

　　富含维生素E的食物：谷物、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉类和乳制品

　　锌

　　锌与皮肤光泽和弹性密切相关。锌是否充足也会影响皮肤组织的愈合能力。

　　富含锌的食物：贝类海鲜、红肉、动物内脏、干果、谷类胚芽和小麦鼓、奶酪、虾、燕麦、花生酱、花生、玉米等

搜索

搜索