宝宝益生菌可以一直吃吗
发布时间 ：2022-05-17
来源 ：莱思纽卡
益生菌虽然可以调节肠道，但不能长期吃。只要宝宝肠道调节正常，益生菌就可以停止了。长期口服益生菌，可能对人体有害，也可能导致胃肠道不适。
如果长期使用益生菌，可能会干扰人体自身益生菌系统的建立。此外，过量摄入或补充益生菌，不仅会对人体产生积极影响，还会增加人体器官的负担。
益生菌是一种存在于人类健康中的有益细菌，它可以提高人类的免疫力，促进营养物质的吸收。但每个人都有自己的益生菌系统和平衡系统，尤其是对宝宝来讲，只有当宝宝益生菌菌群紊乱时，才能适当补充益生菌，来调节宝宝的益生菌菌群。
长期使用益生菌，很容易干扰自身益生菌系统的建立。此外，长期使用益生菌，也很容易形成依赖性。再次，长期使用益生菌，有时容易产生药物耐药性，因此不建议滥用益生菌。
益生菌越多越好，过量摄入或补充益生菌，不仅会对人体产生积极影响，还会增加人体器官的负担，产生负面影响，扰乱正常的肠道环境。
什么时候吃益生菌，什么时候不吃益生菌，有一定的限制。如果你的孩子有腹胀、腹泻、呕吐、腹痛和胃肠功能障碍，可以适当吃益生菌；但如果孩子的症状缓解了，就可以停止了。一般来说，我们应该注意宝宝的合理卫生，养成合理的饮食习惯。不要吃太多，不要喝生水，尽量不要感冒，避免这些因素导致胃肠功能障碍。因此，益生菌不能长期食用，胃肠功能调节，可在服用益生菌一段时间后停止。
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