宝宝吃益生菌，益生菌的正确服用方法

发布时间：2022-09-07

来源：莱思纽卡

许多宝妈怀疑益生菌的作用，但益生菌的作用是毫无疑问的，如预防腹泻、改善便秘、促进消化、预防过敏、提高免疫力、缓解乳糖不耐症等。宝宝吃益生菌如果有错误，父母使用错误的方法，会导致益生菌无效。

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1、如何吃益生菌？

很多家长忽略了，益生菌不能同时服用抗生素的一件事，最好间隔2小时以上。这是因为许多家庭只考虑，在宝宝生病时服用益生菌，但不可避免地会有其他抗生素，这就是问题所在。抗生素是一种杀菌剂，益生菌实际上是一种细菌。如果一起服用，益生菌很容易被消除。

2、不要用沸水冲洗益生菌。

中国人有一个好习惯，就是多喝热水，而且是多喝热水，尤其是给孩子泡奶粉喂药的时候，煮开的水肯定会更安心。

许多父母甚至直接用沸水冲益生菌。众所周知，沸水温度过高，会杀死益生菌的菌群活性。益生菌的最佳生长温度，与人类肠道相似，约为37℃，必须调节水温，确保菌群活性。

3、不要让宝宝空腹服用。

饭前给宝宝吃益生菌也是不对的，因为空腹胃酸过多，益生菌容易被胃酸消除，不能调节肠胃，所以饭后20分钟最好给宝宝服用益生菌。

4、与空气接触时间不宜过长。

相信大多数父母都不知道这一点。益生菌厌氧，与空气接触，细菌活性会被氧气杀死，所以一旦冲好，要让孩子尽快服用。

如果父母不小心用错了方法，益生菌的活性就会被消除，所以肠胃里的益生菌就没有效果了。

此外，菌群的活性和数量，也是确保益生菌发挥作用的重要基础。因此，如何选择益生菌产品也非常重要，特别是在宝宝正常发育的特殊时期，补充益生菌需要考虑更多的因素。

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