宝宝吃益生菌，会有依赖性吗？可以长期吃吗？
发布时间 ：2022-06-10
来源 ：莱思纽卡
益生菌现在可以说是一种“网红”产品，有益健康的概念深深扎根于人们的心中。如果孩子腹泻、便秘或食欲不振，父母会考虑给孩子一些益生菌。但也有人说，宝宝吃益生菌会产生依赖，这是真的吗？益生菌能长期食用吗？今天我们就来谈谈这个话题。
虽然很多家长都听说过益生菌，但他们可能不知道，益生菌到底是什么？
益生菌实际上是一种健康的细菌，世界卫生组织对益生菌有这样的定义：对人体有益无害的活菌，被称为益生菌。
益生菌只是一种细菌，细菌可分为三类：有害细菌、有益细菌(益生菌)和中性细菌。
肠道菌群对宝宝的消化、吸收和免疫功能有很大影响，益生菌和有害菌相互限制，保持肠道菌群平衡。如果益生菌减少，保护作用也会减弱。如果肠道菌群平衡，会缓解腹痛、腹泻等症状。
一般来说，如果出现上述问题，可以通过补充益生菌来调节。
宝宝吃益生菌会产生依赖吗？可以长期食用吗？
事实上，虽然宝宝吃益生菌不会产生依赖，但也不建议长期食用，主要有以下两个原因：
首先，所谓依赖相对于药物，益生菌是一种根本不依赖的生物制剂。
其次，只要细菌适应肠道厌氧环境，就会在肠道内繁殖，形成正常的肠道菌群，不需要反复补充，就不会依赖。
为什么不推荐长期食用呢？
益生菌并非越多越好，关键是平衡和稳定。益生菌需要补充肠道菌群的真实状态，以产生良好的效果，而不是随意使用。
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宝宝吃益生菌，会有依赖性吗？可以长期吃吗？
益生菌现在可以说是一种“网红”产品，有益健康的概念深深扎根于人们的心中。如果孩子腹泻、便秘或食欲不振，父母会考虑给孩子一些益生菌。但也有人说，宝宝吃益生菌会产生依赖，这是真的吗？益生菌能长期食用吗？今天我们就来谈谈这个话题。
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宝宝益生菌可以一直吃吗
益生菌虽然可以调节肠道，但不能长期吃。只要宝宝肠道调节正常，益生菌就可以停止了。长期口服益生菌，可能对人体有害，也可能导致胃肠道不适。
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宝宝益生菌，吃多长时间可以停
益生菌能帮助宝宝恢复消化功能，建立正常的肠道菌群，治疗宝宝腹泻，包括消化不良、肠炎、痢疾等。益生菌通常可以在一周左右，一般来讲可以停止食用。
