宝宝益生菌，多久吃一次才合适？
发布时间 ：2022-06-21
来源 ：莱思纽卡
益生菌对宝宝非常有帮助，例如，当宝宝腹胀和腹泻时，可以适当地服用益生菌，以缓解腹泻。然而，长期服用，可能会产生依赖性，因此有必要控制，宝宝益生菌的服用时间和频率。那么，宝宝多久吃一次益生菌？
多长时间吃益生菌，需要根据具体情况来决定。如果肠道菌群失衡不严重，便秘或腹泻症状轻微，建议每12小时服用一次，即每天服用两次。如果肠道菌群失调严重，腹泻或便秘症状明显，建议每八小时服用一次，即每天服用三次。
益生菌是一种有益于身体的活性微生物，可以促进体内营养素的吸收，帮助改善肠道不适症状，通过调节肠道菌群的平衡，或免疫系统的功能，来促进消化系统的功能修复。然而，益生菌应该严格遵循医生的建议，以确保药物的安全。
益生菌是改善肠道菌群，改善肠道菌群不仅要消化和吸收，还要改善肠道免疫功能。肠道免疫功能的增强，会刺激全身免疫功能。因此，对于真正的益生菌制剂来说，其适应症的第一个问题，应该是提高免疫功能。至少需要3个月的时间，才能通过益生菌调节免疫。
益生菌还可以增强消化功能，由于小宝宝的胃肠消化系统，还没有发育成熟，因此很容易出现便秘、腹泻、腹胀等消化不良症状，吃益生菌可以起到很好的缓解作用，但是益生菌也不建议长期服用，治疗1-2周就可以了。
如果长期食用益生菌，仅仅补充这些益生菌，可能会导致肠道菌群失衡，反而会使儿童容易肠道感染，或者肠道消化功能下降。
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