孕妇胃痛吃什么？
发布时间 ：2022-04-28
来源 ：莱思纽卡
许多孕妇在怀孕期间会胃痛。虽然胃痛不是一种严重的疾病，但孕妇应该特别注意，因为如果处理不当，可能会影响自己和婴儿的健康。因此，孕妇胃痛时，应及时采取治疗措施。孕妇胃痛该怎么办？
孕妇胃痛吃什么？
1.汤
这汤含有多种成分，营养全面。它还可以缓解胃痛，滋养胃。蔬菜汤比肉汤更能滋养胃，所以我们应该多喝蔬菜汤，少喝肉汤。蔬菜汤鸡蛋汤，菠菜粉丝汤，蔬菜汤等都是推荐的。烹饪时要清淡，不要放太多盐，以免伤肠胃。
2.粥
粥类食物一直是养胃的首选。各种粥类食品不仅营养丰富，而且容易消化吸收。因此，它是各种胃肠道疾病患者的首选。其中，南瓜粥和玉米粥是最有效的养胃和缓解胃痛。
孕妇喝玉米面粥时，可适当加入少量小米粥和山药粥（半米山药，将山药切成块，长时间煮熟，必须比平时煮沸时间长15分钟以上）。尽量不要喝简单的米粥，不要随意添加辅料，适当添加少许红枣。饮食主要是清淡的。胃痛症状减轻后，逐渐添加高热量、高营养的食物。
3.牛奶
孕妇胃口不好或开玩笑。他们可以喝更多的牛奶来补充营养，镇定神经，补充大脑。早上不要空腹喝牛奶，早餐后1-2小时喝牛奶。胃里有食物，这防止了空腹喝牛奶的缺点；第二，在喝牛奶之前，吃一些淀粉含量较高的食物，比如馒头，这样可以使牛奶在人的胃里停留很长时间。牛奶和胃液的酶水解可以充分发生，因此蛋白质可以很好地消化和吸收。
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