宝宝缺维生素A会影响视力，家长要注意
发布时间 ：2022-04-27
来源 ：莱思纽卡
（VA）对儿童有什么用途？是一种脂溶性维生素。它对人的主要功能是在黑暗中保持视觉功能。保护上皮组织：促进骨骼和牙齿的正常发育。保持正常的免疫和生殖功能。这些功能对儿童非常重要。
1岁以下的婴儿每天需要200微克维生素A，不同国家规定的供应量（略高于最低需求量）不同。Val国际机构0.3μg（1μg 3.33国际机构）儿童广告的日销售量约为1500家国际机构。
缺乏维生素A的儿童会患什么病？
当儿童严重缺乏维生素A时，他们首先会患上“夜盲症”，也就是说，他们在天黑后看不见东西，或者他们需要比正常人更多的时间才能慢慢看东西，这被称为“延长黑暗适应时间”。如果治疗延迟，可以看出结膜干燥且怕光。在严重病例中，角膜干燥、溃疡、穿孔、虹膜脱垂，甚至失明（贫困国家儿童失明的最常见原因）。皮肤毛囊角化病、呼吸道和泌尿道起鸡皮疙瘩的婴儿易继发感染，体格发育缓慢。VA不足的儿童无明显症状，仅血清VA低，免疫功能低下，易患传染病，生长发育可能较差。
过量的维生素A有什么危害？
维生素A是脂溶性的，也可以储存在人体内。过量摄入维生素A会导致维生素A中毒。超过30万名儿童一次服用VAE，可导致急性中毒，症状为颅内压升高，如呕吐、头痛、前门突出和头裂。停止VA后，症状迅速消失。摄入数月后，脾脏和四肢出现慢性肿胀和瘙痒等症状，可导致儿童皮肤和骨骼出现易怒、肿胀和瘙痒等症状。在严重的情况下，可能会出现骨骼畸形，导致两条腿长度不等和跛行，硬化可能导致死亡。
什么食物含维生素a多？食物会导致维生素A中毒吗？
维生素A指黄烷醇代表的物质。它主要存在于动物性食品中的类胡萝卜素中。有橙色和深绿色的植物食物。人类食物可以转化为维生素A。维生素A主要储存在动物的内脏中。在发现VA之前，北极探险者在吃了大量北极熊后出现呕吐、头痛和颅内压升高等症状。事实上，这是VA的急性中毒。国内外有报道称，成人食用大量狗时会发生急性VA中毒，儿童每天连续食用鸡肉时会发生慢性VA中毒。太多胡萝卜素食主义（通常吃太多胡萝卜、西红柿或柑橘）会导致胡萝卜素血症：全身皮肤变黄，眼睛巩膜变黄，尿液变黄，状态良好，没有其他VA中毒症状。停止食用含有胡萝卜素的食物后，皮肤会变黄，情况会更好。
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