长牙期摄入的营养量和食物种类的变化可能会对婴儿的生长发育产生终生影响，因此每位母亲都应该谨慎对待。

　　长牙的5个阶段

　　事实上，在宝宝长出第一颗牙齿之前，母亲可以根据宝宝的发育情况给宝宝喂食糊状食物，如牛奶麦片和粥，这不仅可以增加宝宝的营养，还可以促进宝宝的牙齿发芽。

　　接下来，根据宝宝牙齿发育的不同时期，以及宝宝的饮食习惯和生长发育需要，我想与大家分享一些宝宝牙齿发育阶段的注意事项。

　　2颗牙齿

　　一般来说，当婴儿4-8个月大时，下颚上的一对中门牙会悄然萌动。从那时起，这名婴儿就没有牙齿了。这个时期的婴儿喜欢嚼任何他们能吃到的东西，这会让人又哭又笑。有时他们模仿成年人咀嚼筷子和勺子。

　　在此期间，母亲可以尝试给宝宝一些半固体食物，如土豆泥、蛋黄、谷物等，让宝宝体验从水性饮食到糊状饮食的转变。稍有稠度的补充食物可以让宝宝意识到自己的食物开始变化，并为添加固体食物奠定基础，让宝宝在未来锻炼和用牙齿咀嚼。

　　四齿期

　　大约8~12个月时，宝宝会在上颚长出两颗或更多的牙齿。此时，婴儿的营养需求越来越高。在这段时间里，母亲应该给宝宝更多的选择，比如肉酱、肉末、西红柿、豆腐等等。

　　然而，如果婴儿的咀嚼能力不好，婴儿的消化功能较弱，大量的食物不会通过挤压牙齿进入消化系统，营养物质就不容易被分解和利用。因此，在这段时间里，父母应该有意识地使用固体食物来引导婴儿练习咀嚼。

　　6~8颗牙齿

　　婴儿的上颌侧切牙会在9~13个月时萌出，下颌侧切牙也会在10~16个月时萌出。在此期间，婴儿开始慢慢适应固体食物，肠道和胃的消化功能逐渐成熟。

　　在此期间，母亲可以给婴儿固体食物，如蒸鸡蛋、蔬菜等。

　　8~12颗牙齿

　　大约13~19个月大，婴儿将有第一颗磨牙（大牙齿）。

　　有了臼齿，婴儿的咀嚼技能大大提高。在这段时间里，婴儿会热情地用勺子把食物舀到嘴里。即使他吃得满满当当，也值得鼓励他的母亲，这也会对孩子未来的性格产生影响。

　　这段时间可以减少液体食物的摄入，增加固体食物，如软米饭、面包、蔬菜、肉片等。

　　12~20颗牙齿

　　在接下来的16到20个月里，婴儿的20颗牙齿逐渐生长在一起，完成了整个牙齿系列的萌出过程。在此期间，婴儿不仅可以自己吞咽食物，还可以提高喂养技能。母亲可以给孩子吃普通的稍软的食物，如大米、面条、大豆等。

　　牙齿健康警戒的三个误区

　　误解1

　　添加混浊食物被忽略了

　　从8月到9月，一些由母亲喂养的婴儿没有吃泥泞食物的习惯。一方面，它会导致婴儿缺乏营养。另一方面，由于缺乏咀嚼适应，会延缓咀嚼功能的发展，影响语言和认知能力的发展以及婴儿的智力发育。

　　因此，我们鼓励母亲给4~6个月大的婴儿添加泥状食物。第一选择是富含多种维生素和矿物质的营养米粉。同时，我们还应该确保食物具有不同的颜色、味道和质地，这不仅可以达到营养的目的，而且可以改善婴儿的味道、视觉和嗅觉。

　　误解2

　　血红素铁摄入不足

　　一些家长认为宝宝不会吃肉，选择给宝宝提供鱼食，鱼的铁含量也不太高，导致血红素铁摄入不足。因此，为了预防缺铁性贫血，除了鼓励母亲喂养外，6个月后应添加泥巴和肉泥，以增加血红素铁的摄入，并补充富含维生素C的水果。

　　误解3

　　臼齿工具和奶嘴使用不当

　　在婴儿牙齿萌发的过程中，牙齿的形状没有最终确定。在这个阶段，过度使用磨牙工具和奶嘴会改变婴儿牙齿的生长方向，导致牙齿畸形。因此，不要经常使用磨牙工具和奶嘴。不要在婴儿1岁后使用。