宝宝喝酸奶的正确姿势
发布时间 ：2022-04-25
来源 ：莱思纽卡
半岁以下的宝宝，不宜喝酸奶。酸奶钙含量低，新生儿生长发育，需要大量的钙，酸奶由乳酸菌产生抗生素，虽然可以抑制和消除许多病原微生物，但也会破坏人体有益细菌的生长条件，也会影响正常的消化功能，特别是对胃肠炎宝宝和早产儿宝宝。此外，过早给宝宝喝酸奶，也会发展他们对甜食的偏好。
不要用酸奶，代替配方奶粉。
配方奶粉最接近母乳，是除母乳外，最适合宝宝的代乳产品。酸奶只是一种更容易被人体消化吸收的牛奶，不能达到配方奶粉的营养水平，也不能满足宝宝的营养需求。
饭后2小时左右饮用酸奶。
适合乳酸菌生长的pH值在5、4以上，空腹时，宝宝胃液pH值在2以下，此时喝酸奶，乳酸菌容易被杀死。
宝宝喝完后，要及时漱口。
随着乳酸系列饮料的发展，宝宝龋齿率也在上升，这是乳酸菌中一些细菌的主导作用。
将酸奶倒入干净的器皿中饮用。
吃酸奶时，让孩子直接用牙齿咬包装袋是不卫生的，有时企业提供吸管，但吸管经常暴露在空气中，难以保持卫生。
不要加热酸奶。
如果酸奶中的活性乳酸菌，被加热或用沸水稀释，就会大量死亡。如果你害怕从冰箱里取出的酸奶，会刺激宝宝的胃，可以在室温下放一两个小时，再让宝宝喝。
酸奶不应与某些药物一起服用。
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，不宜与酸奶同食，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
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