你的宝宝，喝的是真酸奶吗？
发布时间 ：2022-04-25
来源 ：莱思纽卡
转眼夏天就要来临了，天气逐渐变得越来越热，宝宝在这个季节经常食欲不振，患有厌食症或食物摄入量减少，因此酸奶在父母中越来越受欢迎，但随后的酸奶饮料却令人伤脑筋。许多父母认为，他们给孩子喝了酸奶，但他们不知道，这只是一种酸奶饮料，早餐牛奶一直用来补充营养，而给宝宝喝的酸奶，却不是真正的酸奶。
为什么要让宝宝喝酸奶？
酸奶是一种以新鲜牛奶为原料，经马氏杀菌，加入有益细菌（发酵剂），经酒精冷却灌装的牛奶产品。
宝宝喝酸奶有四个原因：
1、酸奶有营养，高能量密度，一杯酸奶（150毫升），可以为宝宝提供30%的能量、钙和约10%的蛋白质。酸奶与母乳非常相似，易于消化，特别适合消化系统不成熟的宝宝。
2、酸奶含有半乳糖，半乳糖是大脑和神经系统中脑脂肪的一种成分，与宝宝出生后，大脑的快速生长密切相关。
3、腹泻是宝宝夏季常见的疾病，酸奶中含有足够的乳酸菌，能有效抑制有害细菌的产生，提高免疫力，预防腹泻或缩短腹泻的持续时间。
4、酸奶是一种半固态食品，喝酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合引导宝宝，从液体食品向固体食品过渡。
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