为什么孕妇要补充叶酸？孕妇每天需要多少叶酸？
发布时间 ：2022-04-21
来源 ：莱思纽卡
为什么孕妇要补充叶酸
孕妇和孕期妇女需要补充叶酸。叶酸是一种非常重要的营养素。叶酸能促进胎儿神经系统发育，降低神经管畸形的发生率。神经管畸形更常见，如无脑畸形、脊柱裂等。这些疾病将对胎儿产生非常严重的影响。一旦确诊，就有必要终止妊娠，适当的叶酸补充在预防神经管畸形方面发挥作用。叶酸是防止血红蛋白形成的原料之一，因此叶酸也是防止神经管贫血形成的原料之一。怀孕期间的女性需要吃叶酸。怀孕后，她们还需要在怀孕的前三个月补充叶酸。此外，蔬菜和动物内脏也富含叶酸。孕妇也可以适当地吃一些。
孕妇每天需要多少叶酸
孕妇每天需要服用0.4mg叶酸。目前，市场上的一些叶酸是每片0.4mg。因此，只要每天摄入足够，就可以保证孕妇的日常需求。过量摄入叶酸也无益。一般来说，它会直接随粪便排出。孕妇服用叶酸可以避免胎儿畸形和其他疾病。一般来说，建议在怀孕前三个月和怀孕后三个月服用叶酸。这也是最好的预防期。
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孕妇每天应该摄入多少叶酸？
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孕妇一天应该摄入多少叶酸？
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