家有厌食宝宝，拿什么“拯救”宝宝
发布时间 ：2022-04-19
来源 ：莱思纽卡
炎热的夏天要来了，又要到了“苦夏”的季节了。在这样一个炎热的季节，宝宝可能不想吃东西，或者厌倦了不变的食物。在这个时候，宝妈们不应该，盲目地强迫孩子们吃饭，不妨试着给可爱的小家伙们换些食物，也许会有意想不到的收获~
在炎热的日子里，成年人也会食欲不振，更不用说孩子了。不管你怎么劝他强迫他吃饭，他还是不想吃饭。这时，你必须找到改变食物的方法:
可爱可口的小蛋糕。
来吧，可爱的笑脸蛋糕和毛毛虫蛋糕，肯定会吸引宝宝的注意，自然会让他们对吃饭感兴趣，这自然比单调的米饭好得多。除了鸡蛋和牛奶，蛋糕还含有粗纤维，可以给孩子更多的粗纤维食物，帮助消化。
汤面。
妈妈们可以买一些光滑柔嫩的面条，和一些筋斗（不要煮几次），用汤或鸡汤煮，美味可口，但也特别有营养，让宝宝先尝尝新鲜，他会很喜欢吃的。最重要的是记住，让面条更短，不要让宝宝因为面条太长，而卡在喉咙里。
粥汤清热解毒。
如果宝宝不能吃颗粒明显的米饭，就要改头换面，煮成粥给宝宝吃。当然，在炎热的日子里，我们应该注意粥的成分，应该美味、清热、解毒，以免让吃美味食物时，付出愤怒的代价，一般推荐荷叶粥、绿豆粥、红豆莲子粥等。
蔬菜、水果/沙拉。
宝宝不想吃饭，可以吃蔬菜，吃水果，加一点沙拉酱，酸酸甜甜，很开胃。炎热的天气会大量出汗，要借此机会补充水分；此外，蔬菜和水果中的维生素C和维生素K，也是宝宝食品中不可或缺的营养物质。很少有人能吃蔬菜和水果作为晚餐，这不仅是一个好主意，而且可以让女孩更漂亮，男孩更强壮。
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