为什么婴儿白天睡觉，晚上玩耍？
发布时间 ：2021-12-30
当婴儿在夜间醒来时，父母必须陪他玩，逗他玩，喂他。父母早已习惯于白天工作，晚上睡觉。婴儿的这些行为会影响父母的正常睡眠时间和生活质量，甚至影响他们的工作。
为什么婴儿白天睡觉，晚上玩耍
1.对环境的不适应
出生后，婴儿总是处于探索和不适应周围环境的状态。由于缺乏安全感，成年人睡觉时婴儿总是哭，成年人醒着时睡眠质量更好。一般来说，这是婴儿的过渡阶段。一段时间后，婴儿的工作和休息时间将与成人同步。
2.运动不足导致夜间精力旺盛
显然，有些婴儿已经过了不适应环境的过渡期，但他们晚上仍然精力充沛，拒绝睡觉。这可能是因为婴儿白天运动量不足。晚上，他一点也不觉得困。他自然拒绝睡觉，甚至哭着要父母陪他玩。
3.白天睡眠时间过长
如果婴儿白天睡得更多，睡眠充足，他会自然醒来，精力充沛。即使在晚上他也不想睡觉。因此，白天，尤其是午睡时，尽量不要让宝宝睡得太久。一般来说，1-2小时就足够了。
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