婴儿睡觉需要哄，这三种哄睡方式不可取
发布时间 ：2021-12-29
孩子们真的很难入睡。甚至有些孩子白天睡觉，晚上玩耍，这严重干扰了其他人的休息。那么我们应该用什么样的哄法让孩子们睡得好呢？
哄睡有三个禁忌。儿童夜间睡眠分为7或8个周期。浅睡和深睡交替进行。小睡时会有声音，可能会吵醒同床的父母。此时，除非孩子哭了，否则应避免一些不必要的抚慰动作，如喂食和拍拍背部。让孩子有机会自己学习睡觉更合适。
1：摇动睡眠
当婴儿哭泣或不安地入睡时，一些父母习惯将婴儿抱在怀里或在摇篮中摇动直到入睡。虽然这样的行为可以提供安慰，但它们可能会对未成熟的大脑造成损害。摇晃会使婴儿脆弱的大脑不断撞击坚硬的头骨。一旦引起脑组织表面微血管破裂，就会发生癫痫和脑震荡，还会发生智力低下、颅内出血和脑水肿。尽量避免摇晃睡眠，哄宝宝入睡。
2：拥抱睡眠
有些父母喜欢整晚陪着孩子睡觉。当婴儿被紧紧拥抱时，他们经常反复吸入狭窄空间内的脏气。大脑中缺乏新鲜空气会影响生长发育，也可能增加窒息事故的概率。抱睡会使婴儿四肢受限，影响正常血液循环，容易因父母的小动作而影响睡眠质量。
3：奶睡
奶睡其实很耗费精力。婴儿经常在吮吸的时候睡觉，如果奶瓶或乳头总是放在婴儿的嘴里，婴儿在睡觉时可能会反复吮吸，这会影响胃肠消化功能，并可能导致蛀牙和牙齿异常生长。
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