有没有办法让婴儿很快入睡？
发布时间 ：2021-12-29
如何让宝宝快速入睡？睡眠是一个非常困难的项目，特别是对于那些难以入睡的婴儿。母亲们经常感到疯狂。那么，有没有办法让婴儿很快入睡？
如何让宝宝快速入睡：方法一
给宝宝一个特定的“睡眠伴侣”。许多婴儿拒绝睡觉主要是因为他们没有安全感。妈妈可以观察宝宝在日常生活中的小动作，看看宝宝是否喜欢带着玩具或其他物品入睡，或者触摸妈妈的脸入睡。找出宝宝安全感的来源，妈妈应该尽量服从宝宝的习惯，慢慢的宝宝很容易入睡。例如，宝宝最喜欢的洋娃娃、小枕头、小被子等等。
如何让宝宝快速入睡：方法二
逐步调整睡眠时间。对于习惯于睡懒觉的“夜猫子”宝宝，不要期望一下子就调整宝宝的习惯。这需要一个循序渐进的过程。督促宝宝比前一天早10分钟上床睡觉，直到你达到你想要的时间。值得注意的是，宝宝早上起床的时间也应该有规律。
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