8个月的宝宝，吃什么食物才健康

发布时间：2022-04-15

来源：莱思纽卡

宝宝在不同的时期，吃不同的食物，8个月大的宝宝，可能正处于断奶期，宝宝此时应该吃什么食物？手抓食物合适吗？应该介绍什么样的手抓食物？8个月大的宝宝，能喝乳制品吗？他们能吃点水果吗？

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给8个月大的宝宝，吃手抓食物。

8个月大的宝宝，应该吃什么食物？这些可能是许多宝妈想知道的，在这里，我们建议宝妈给8个月大的宝宝断奶或食物。8个月大的宝宝，已经准备好了吃美味的食物，这些宝宝食物，可以切成小块供宝宝食用，对于能抓住食物，抓住东西的宝宝，是个不错的选择，宝宝也可以控制食物。

淀粉类

向8个月大的宝宝，介绍一些富含淀粉的食物，如面包、面团、麦粉、宝宝面包棒、早餐谷物、燕麦、土豆、大米和小米等，最好每天给宝宝两三次淀粉类食物。

乳制品类

宝宝已经8个月大了，应该向宝宝介绍乳制品，如酸奶、奶酪或其他牛奶等。但你只能等到宝宝一岁才给他牛奶，但牛奶可以放在烹饪食物中，如蔬菜和面团。同时，鸡蛋、鱼和扇贝等，可以介绍给8个月大的宝宝了，这些食物富含蛋白质，有利于宝宝的健康。

水果类

8个月大的宝宝，也可以适当地吃一些水果，你可以把小橘子，介绍给你的宝宝；如果你想给你的宝宝喝果汁，记得用10%的水果和90%的水稀释，这有利于宝宝吸收，并能防止牙齿损伤。

总之，希望所有的妈妈，都能给宝宝吃适当健康的食物。

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