宝宝眼睛如何护理才健康
发布时间 ：2022-04-12
来源 ：莱思纽卡
宝宝的眼睛要好好呵护，宝妈不要摇晃宝宝，或者总是用毛巾覆盖宝宝的眼睛，事实上，这是不科学的。宝宝的眼睛最害怕覆盖，适当的外部光、颜色、图形刺激，是宝宝视力发展的必要条件。所以宝妈应该为孩子们，提供一个形状多样、色彩丰富的视觉环境。
宝宝要防止眼睛直接暴露在强紫外线下，会导致电光眼炎，影响宝宝的视力。当外出时，妈妈可以给你的宝宝，戴一顶小帽子或打一把伞，或者让他们在树荫下玩耍。
卧室的照明，要明亮温暖，无频闪光灯是最好的，有利于保护孩子的视力。
眼睛卫生，不能忘记孩子的阅读和写作姿势不正确，容易产生视觉疲劳，从长远来看，会导致近视，所以父母应该敦促孩子，保持正确的阅读和写作姿势，养成良好的习惯。此外，还要注意，控制宝宝的阅读和写作时间，不要长时间阅读和写作，以免引起视觉疲劳。
宝宝应注意营养均衡、主食、副食、蔬菜和水果，不要挑食。如果你心里没谱，请专业的营养师，为你的孩子开一个营养食谱吧。
健康地看电视。如果长时间看电视和玩电脑，会导致视觉疲劳，影响孩子的视力。孩子们应该控制看电视和玩电脑的时间，最好在20分钟内。另外，保持适当的距离，孩子的眼睛应该离电视大约3.5米；孩子的眼睛和电视屏幕，处于同一水平，既不俯视也不仰视。
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