科学添加DHA才靠谱

发布时间：2022-04-06

来源：莱思纽卡

不久前，国家食品药品监督管理局发布了，将宝宝奶粉配方转移到注册制度的新规定，国家质量监督管理局还表示，将加强对进口奶粉的监督，这无疑是宝妈宝爸不擅长选择奶粉的好消息。事实上，市场上有各种各样的奶粉品牌，很难选择。此外，一些奶粉品牌故意制造营销噱头，很容易误导用户。例如，经常提到，一些广告夸大了它的功能，让宝妈宝爸认为，添加这种成分的奶粉是最好的，那么什么是，是真的吗？

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DHA通常称为脑黄金，属于长链不饱和脂肪酸、神经细胞生长和大脑，视网膜的重要成分超过大脑皮层的五分之一，高达视网膜的一半。足够的DHA对宝宝的智力发育和视力发育非常重要。

除亚麻酸和α亚麻酸合成DHA外，宝宝配方奶粉中还存在合成原料。事实上，母乳中含有上述两种物质，通常以磷脂的形式存在10-20%，更容易吸收。因此，如果条件允许，母乳喂养是最好的。当然，如果母乳喂养不能由于身体、工作等原因进行时，则应选择宝宝配方奶粉作为替代品。

1996年，国外推出了添加DHA的宝宝配方奶粉，国际脂肪酸和脂肪研究协会还建议，在宝宝配方奶粉中添加DHA。

对宝宝和成人来说，他们可以从食物中获得DHA，如蛋黄、深海鱼和海藻。只要饮食合理，就不用担心。

需要注意的是，根据中国的规定，DHA不是宝宝配方奶粉中必不可少的成分，而是选择性成分，其添加量有明确规定。换句话说，宝宝配方奶粉可能不含DHA或限量DHA。

然而，宝宝合成DHA的功能非常低，因此需要额外的补充。既然DHA这么好，给宝宝的补充越多越好吗？事实并非如此。过量补充，不仅会增加宝宝的消化负担，还会影响其免疫功能，导致凝血困难。

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