小儿护理：宝宝白天吃得多晚上睡不好

发布时间：2022-04-02

来源：莱思纽卡

也许当许多父母看到新生儿每天需要吃十多次时，他们会觉得他们白天吃得越多，睡得越好。然而，这根本没有科学依据的。那么，宝宝的睡眠质量和时间，与他们白天的饮食有关吗？如何让宝宝晚上睡得更好呢？

1648906117

大多数父母非常关心宝宝的睡眠质量和睡眠模式，并有一些问题。宝宝白天的活动，会影响他们晚上的睡眠。如果孩子们白天保持积极的状态，他们晚上的睡眠可能会更好，因为白天的积极状态，会消耗他们的能量，所以他们不想睡觉，因为他们晚上有太多的精力。影响宝宝夜间睡眠质量的原因有很多，而且原因各有不同，可能会以不同的形式，影响宝宝夜间睡眠。父母应该特别观察孩子的白天饮食，以帮助他们改善晚上的睡眠时间。

1.建议白天给孩子喂食。

根据儿科医院的建议，家长最好每3小时或4小时喂孩子一次，这样可以促进孩子的新陈代谢，帮助孩子减少消化问题引起的睡眠问题。如果你的孩子不到6周大，让他们在睡了5个多小时后，再喂他们。

2.集群喂养。

如果父母用母乳喂养孩子，你可能会注意到，你的孩子需要在很短的时间内，喂几次母乳，这被称为集群喂养。根据萨特的健康建议，孩子们可能需要在长时间睡觉前集群喂养，通过孩子们给出的迹象，你会发现孩子们晚上睡得更香。

3.孩子白天依附父母。

孩子们非常依赖他们的父母。因此，如果你的父母能让你的孩子在白天接近他们的父母，他们可以在晚上有一些情感好处，这样他们就可以在晚上睡得更好。成年人通常在白天喂孩子，这使宝宝更平静，晚上睡得很好。

搜索

搜索