小儿喂养：要想孩子健康成长，家长要有原则
发布时间 ：2022-03-25
来源 ：莱思纽卡
为了让孩子健康成长，父母会为他准备最好的东西，父母会尽力满足孩子的需求。众所周知，这不利于孩子的健康成长。父母在抚养孩子时必须遵循以下原则，不仅科学，而且省钱。让我们看看~。
1.配方奶粉3岁。
许多家长听说配方奶粉有很多好处，即使孩子上小学，仍然会让他们喝。事实上，配方奶粉可以让孩子喝到3岁。孩子们可以在1岁之前和1-2岁之前吃母乳，2岁以后，让孩子们根据自己的成长，可以喝牛奶。
2.1岁前不要喝果汁。
许多父母喜欢给孩子新鲜的果汁，很少给孩子吃水果。事实上，水果富含纤维素，促进胃肠蠕动，预防便秘。榨汁的营养成分会被破坏，不如水果。此外，果汁含糖量高，会导致宝宝肥胖和腹泻。所以1岁前不要喝果汁，1-3岁时，果汁日摄入量不得超过118-188ml。
3.不要吃高钙奶酪。
许多宝宝不喜欢喝牛奶，父母会给他买奶酪来补充钙，奶酪味道很好，孩子们很容易上瘾。父母会在家多储备一些。市场上有很多种奶酪，许多新手父母不知道如何选择。事实上，奶酪在生产过程中，添加了大量的添加剂，其营养成分远低于牛奶。因此，父母不必购买高钙奶酪或天然奶酪。
4.8个月后不要吃太多米粉。
当宝宝达到一定年龄时，父母会给他米粉，来锻炼他的咀嚼能力。但在8个月大的时候，宝宝已经可以咀嚼饼干、面条和豆腐了。此时，应减少米粉的摄入，能更好地摄入更全面的营养。
许多父母会盲目地扩大的作用，事实上，母乳喂养的宝宝，根本不需要额外的DHA补充剂，只要宝宝保持均衡的饮食，就能满足身体发育的需要。如果宝宝用配方奶粉喂养的话，需要补充DHA。
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