孕妇胃疼该怎么办
发布时间 ：2022-03-21
来源 ：莱思纽卡
孕妇胃疼该怎么办？胃疼的孕妇一开始不必紧张。适当减少孕妇饮食，尤其是高糖食物。他们应该合理饮食，少吃多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺下。多吃新鲜水果和蔬菜，注意营养平衡。
1.适当减少饮食
由于怀孕期间激素和子宫压迫，胃肠功能会下降，许多孕妇在怀孕期间食用大量高营养食物，导致胃超负荷运转和胃痛。每次少吃糖，尤其是糖含量高的时候。胃痛时可以喝粥和汤。
2.半坐卧位
如果孕妇感到强烈的胃痛且疼痛无法忍受，采取半坐卧姿势可以减轻疼痛。
3.穴位按摩
（1）揉捏内关：内关点位于腕关节的中部，约三个横指（三指宽在一起），远离腕的横线，取两个肌腱之间的点。用拇指揉捏和按压，定位并转动3-6次，双手交替，疼痛发生时会加剧。
（2） 单击足三里：足三里位于胫骨和腓骨之间的膝盖边缘以下三英寸（相当于四个手指的宽度）。平时用双手拇指末端按压足三里穴3-6次。疼痛可能会增加，操作可能会稍微重一些。
4.药物治疗
如果你晚上经常胃痛，你可以在医生的指导下在睡前服用一些抗酸剂。服用一些维生素EC或螺旋藻片也可以缓解胃痛。严重者应尽快就医，诊断原因，然后进行针对性治疗。
孕妇应少吃大豆等在怀孕期间容易引起肠胃胀气的食物，以及甘薯和土豆等大而难以消化的食物（这些食物在怀孕期间不能食用）。此外，孕妇不能每餐都吃得太饱。他们可以在两餐之间吃零食或补充食物。孕妇应注意食物的搭配和平衡，尤其要多吃水果，注意休息。饭后散步也可以缓解胃部不适。
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