准妈妈在孕期需要大补吗？
发布时间 ：2023-12-04
来源 ：莱思纽卡
一些孕妇家属，就怕孕妇营养不够，给做了很多的补品，准妈妈在孕期需要大补吗？可以补充营养，但是不能过分补充，以下这些营养品就有点过分了，不建议孕妇补充。
人参
准妈妈在孕期需要大补吗？人参属大补元气之品，准妈妈若滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火；还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
桂圆
桂圆辛温助阳，虽有补血安神养血益脾之效，但性温太热，准妈妈食用后易动血动胎，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，所以不宜食用。
柿子
柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻它的收敛作用很强，多食易引起大便干燥遇酸还可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。
准妈妈在孕期需要大补吗？可以补充基本的营养，但是不建议过分补充太过滋补的食物，那么适合补充什么营养呢？铁元素是很重要的，尤其是很多孕妇已经有缺铁的问题，那么就应该及时补铁，液体铁每毫升补锌5毫克，还是甘氨酸螯合铁，更适合孕妇。
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