孕3-6个月吃什么？
发布时间 ：2023-12-06
来源 ：莱思纽卡
在孕妇怀孕3-6个月的时候，能吃的食物还是比较多的，不过孕妇也不能肆意妄为，孕3-6个月吃什么？这些食物能够帮助胎儿更好的发育。
孕3月
孕3-6个月吃什么？孕三月膀胱形成、手指甲、脚趾甲形成，宜补充、蛋白质、钙，增加动物肝脏、蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、红绿色蔬菜的摄入。肺部出现雏形、甲状腺分泌荷尔蒙，补充，宜增加饮食物中的动物肝、蛋、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜。
孕4-5月
皮肤菲薄、已有呼吸运动，宜补充钙、氟、蛋白质、硫，增加蛋、牛奶、海产、豆、鱼、红绿色蔬菜、骨制食品的摄入。
孕6月
孕3-6个月吃什么？眼睛完成，宜补充蛋白质、维生素A，增加饮食物中的动物肝、蛋类、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜和鱼。这个时候建议可以补充一下液体维生素AD，黄金比例VA：VD是3:1，补充效果好，对胎儿发育也很好。
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