小孩长期缺铁会怎么样？儿童缺铁的原因主要有以下几方面：

1. 先天性铁储备不足。一些早产儿或出生时体重偏轻的婴儿，由于在母体内未能获得足够的铁，出生后就存在铁缺乏的风险。

   

　　2.后天性铁摄入不足。一些婴幼儿由于饮食结构不合理，如过早或过量饮用牛奶或羊奶，或者添加辅食不及时或不适当，导致膳食中铁含量不足。

　　3.铁吸收障碍。一些儿童由于患有某些消化系统疾病，如胃肠道炎症、溃疡、手术切除等，影响了铁的吸收和利用。

　　4.铁损失过多。一些儿童由于患有某些出血性疾病，如胃肠道出血、鼻出血、月经过多等，导致了铁的过度流失。

　　儿童缺铁的表现

　　儿童缺铁的表现一般分为三个阶段：

　　1.铁减少期。这是缺铁的最早期，此时儿童的血液中还没有出现贫血，但是体内的铁储备已经开始减少。这个阶段往往没有明显的临床症状，只能通过血液检查发现。

　　2.无贫血性缺铁期。这是缺铁的中期，此时儿童的体内已经没有可用的铁储备了，但是血液中的红细胞和血红蛋白还没有明显下降。这个阶段可能会出现一些轻微的症状，如乏力、厌食、发育迟缓等。

　　3.缺铁性贫血期。这是缺铁的后期，此时儿童的血液中已经出现了低色素性贫血，即红细胞和血红蛋白都明显下降。这个阶段会出现一些明显的症状，如皮肤苍白、呼吸困难、心悸、头晕、耳鸣、注意力不集中、学习困难等。

　　儿童缺铁的危害

　　儿童缺铁会给他们带来多方面的危害，主要包括以下几个方面：

　　1.影响生长发育。缺铁会影响儿童骨骼和牙齿的发育，导致身高和体重增长迟缓，甚至出现畸形。

　　2.影响智力发育。缺铁会影响儿童大脑的发育，导致神经元的分化和突触的形成受阻，从而影响儿童的认知、记忆、语言、逻辑等能力，降低智商和学习成绩。

　　3.影响免疫功能。缺铁会影响儿童的免疫系统，导致白细胞的数量和功能下降，从而降低儿童的抵抗力，使其容易感染各种病原体，如细菌、病毒、寄生虫等。

　　4.影响心血管系统。缺铁会影响儿童的心血管系统，导致心脏负担增加，心率加快，血压升高，甚至出现心力衰竭等严重后果。

　　儿童缺铁的预防措施

　　为了预防儿童缺铁，家长应该注意以下几个方面：

　　1.增加铁摄入。家长应该给儿童提供富含铁的食物，如动物性食物（肉类、血制品、鱼类、蛋类等）和植物性食物（豆类、菠菜、芝麻、核桃等）。对于6个月以下的婴儿，应该尽量母乳喂养，或者选择铁强化的配方奶粉。对于6个月以上的婴儿，应该及时添加含铁的辅食，如铁强化的米粉、肉泥等。

　　2.促进铁吸收。家长应该给儿童提供富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、草莓等，因为维生素C可以增加铁的吸收率。同时，应该避免给儿童过多地摄入影响铁吸收的物质，如钙、锌、茶多酚等。

　　3.定期检查血液。家长应该定期带儿童去医院检查血液中的铁含量和红细胞指标，以及其他可能导致缺铁的疾病。如果发现有缺铁或贫血的情况，应该及时按照医生的指导服用铁剂或其他药物。

　　4.增强锻炼。家长应该鼓励儿童进行适量的体育锻炼，以增强身体素质和免疫力，促进血液循环和新陈代谢，预防缺铁和贫血。

　　儿童缺铁是一个不容忽视的问题，家长应该重视儿童的营养和健康，给予科学合理的饮食和生活方式，及时发现和治疗缺铁和贫血，保障儿童的正常生长发育和智力发展。