宝宝免疫力低怎么办？补充这3类营养
发布时间 ：2023-10-19
来源 ：莱思纽卡
秋冬交替，免疫力比较低的宝宝，就会容易出现生病的症状。宝宝免疫力低怎么办？要多多补充好3个基本的营养。
1、蛋白质
宝宝免疫力低怎么办？要多补充蛋白质。蛋白质是什么？蛋白质构成我们人体免疫系统的各种免疫器官，免疫细胞，免疫因子，还有免疫系统中的有利于免疫力提高的白细胞，淋巴细胞，干扰素，这些和免疫相关的物质无一不是由蛋白质来构成的。蛋白质来源奶粉，肉类，菌菇类，蛋
2、dha
很多人知道dha对于宝宝的大脑发育有关系，其实dha对于减少炎症，特别是皮肤的一些炎症，起到帮助作用，它可以抑制和刺激我们的免疫系统。dha来源海鱼，强化dha的奶粉，同时可以补充藻油dha，对于dha的补充效果也很好。
3、糖份
糖类是人体的主要供能物质，小婴儿主要是乳糖，大人主要是淀粉，可以帮助肝脏排毒。糖跟蛋白还能结合成糖蛋白是组成免疫物质的原料。对于孩子来说糖份一般不缺，只是要给孩子吃健康的糖份而不是吃那么饮料之类的纯糖类。
宝宝免疫力低怎么办？这个时候就建议是及时的补充好相关的营养，以上说到的这些营养就是很重要的，对于免疫力的提升都有帮助，要及时给孩子补充。
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