宝宝总生病怎么办？4大营养元素提升免疫力
发布时间 ：2023-10-19
来源 ：莱思纽卡
看到自己的孩子总是莫名其妙的生病，家长也是痛在心里的，宝宝总生病怎么办？4大营养元素提升免疫力。
宝宝总生病怎么办？可以促进皮肤粘液和粘膜的完整性，黏膜完整的话，细菌和病毒就不容易侵入。一旦孩子严重的缺乏维生素A的话，孩子会更加容易患呼吸系统的疾病，还有腹泻等疾病。新生儿建议补维生素AD，选择液体维生素ad，可以很好的补充，VA:VD黄金配比3:1.
很多人都知道维生素C可以对抗感冒病毒，有相关的研究也证明大剂量的摄入维生素c可以增强免疫功能，提高免疫功能。含有维生素C丰富的食物主要是蔬菜和水果，比如说青椒，西红柿等。
缺铁性贫血的孩子更加容易感冒，缺铁会卖到吞噬细胞的吞噬功能和杀菌能力降低。没有铁就像是汽车没加油。含铁丰富的食物主要有动物肝脏，动物血。
锌
锌在调节免疫系统功能中作用非常的明显，锌能调节T细胞的数量。减少呼吸道疾病和腹泻疾病的发生几率，世界卫生组织以及美国儿科协会都建议孩子在腹泻之后加量的补锌两个星期可以有效的减少腹泻的复发率。
宝宝总生病怎么办？这很可能就是因为免疫力比较低，所以说是要及时的补充好相关的营养元素，从而可以更好的提升孩子的免疫力。
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