宝宝午睡错误姿势有哪些

发布时间：2022-03-07

来源：莱思纽卡

对于宝宝来说，午睡的质量，直接影响宝宝的正常生长发育。在睡眠过程中，宝宝会分泌生长激素，来促进生长发育。如果宝宝睡不好，宝宝的健康就会受到相应的影响；通常来讲，正确的睡眠姿势，可以让宝宝睡得更稳定、更安心；而错误的睡眠姿势，很容易让宝宝醒来。那么，宝宝睡眠的错误姿势是什么呢？

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1.吮吸乳头睡觉。

宝妈最好不要在宝宝睡觉前喂宝宝，因为宝宝很容易再吃奶时睡着。醒来后，宝宝会继续吮吸乳头，这就会扰乱宝宝的饮食规则，使宝宝的胃肠功能紊乱。此外，宝宝吮吸着乳头睡觉，会导致宝宝呼吸不顺畅，容易反复醒来，更不容易入睡。

2.摇着宝宝睡觉。

宝宝不喜欢午睡，是让宝妈很头疼的问题。有些宝妈会摇晃宝宝的床，哄着宝宝睡觉。事实上，这种做法是有隐患的，一般来讲，摇着宝宝睡觉会影响宝宝的大脑，宝宝的大脑还没有完全发育成熟，摇晃会增加宝宝大脑颅骨的负担，甚至导致严重的脑血管破裂。所以，最好不要摇晃宝宝睡觉。

3.宝宝俯卧睡觉。

有些宝妈没有注意到宝宝的睡眠姿势，因为新手宝妈还缺乏经验。然而，俯卧睡是一种错误的睡眠姿势，会使宝宝的嘴和鼻子容易被异物堵塞，出现呼吸不良症状，严重的甚至会导致宝宝窒息，宝妈最好每隔一段时间，检查一下宝宝的睡眠姿势，及时纠正，让宝宝侧卧睡觉。

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