怎么样帮助宝宝提升免疫力？
发布时间 ：2023-10-06
来源 ：莱思纽卡
秋天到了，免疫力比较差的孩子就开始了漫长的生病，怎么样帮助宝宝提升免疫力？从以下这几个方面入手比较好。
饮食均衡
怎么样帮助宝宝提升免疫力？合理的饮食搭配可以保证宝宝身体摄入的营养比较全面，可以为身体免疫力的建设提供动力和原材料。
适当运动
这里要特别强调一点，不是过量，而是适当的运动，可以加速身体新陈代谢和一些重要物质的合成。
适当接触病源
不要过分强调卫生和消菌，不要再阻止宝宝接触户外，给孩子一个锻炼的机会，采取适当方式，接触少量的病源，可以锻炼免疫力。
按照要求接种疫苗
可以通过疫苗的方式让体内产生抗体。
坚持母乳喂养
母乳中的一些微量元素是配方奶中没有的，母乳喂养的宝宝通常免疫力会高一些，建议母乳喂养至宝宝1岁以后。
补充锌元素
怎么样帮助宝宝提升免疫力？及时的补充锌元素也是很重要的一点，液体锌是很好的补充锌元素的方法，吸收率95%以上，补锌效果更好。
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