如何提升宝宝的记忆力？聪明家长做好这4点
发布时间 ：2023-10-06
来源 ：莱思纽卡
提升宝宝的记忆力是很重要的事情，这是需要从小培养的，如何提升宝宝的记忆力？聪明家长做好这4点，接下来就看看怎么做吧。
一、充足睡眠，记忆力好
如何提升宝宝的记忆力？
研究表明，睡眠长短和睡眠质量和记忆力息息相关，这也是为什么，如果前一天没睡好，第二天老忘事的来由。睡不好，直接导致注意力下降，从而影响到记忆力衰退。家长可以从小给孩子睡前安排舒缓的卧室环境，睡前1小时不要做令孩子兴奋的事情。家庭中不可出现指责、吵闹，甚至暴力行为，确保孩子拥有一个舒服的内部环境，同时养成孩子早睡的好习惯。良好的记忆力将在孩子的成长和未来的学习生涯中，起到非常重要的作用。每个孩子的天赋或许不同，但是记忆力好的孩子，一定都具备超强的学习能力。
二、多接触外界
除了良好的内部环境，外部干预也很重要，孩子接触的新事物越多，孩子对知识的容纳度就越高，有空多带带孩子看看外面的世界，别总宅在家。在不断地接触外界事物的时候，重复、记忆、实践再重复，慢慢地，孩子的记忆力就会得到提升。
三、不要逼一条鱼去学爬树
受基因影响，每个孩子都有不同的长处和短处，有的孩子智商正常，但却总是记不住英语单词，但数学倒是一算一个准。有些家长会认为自己家的孩子天生笨，记忆力天生不如人，不是这块料。遇到这种情况，父母可不要指责孩子不用心，偏科。这样的结果，只能适得其反，孩子越来越不自信。当孩子在擅长的方面，做出优异的表现时，父母可以夸夸他，让他更有信心。遇到不擅长的事情，就告诉他如何扬长避短，补足不全。只要给与孩子足够的耐心，正确的记忆引导，孩子身上一定会有更多的闪光点出现，给你惊喜。
四、健康的饮食
家长总想给孩子充足的营养，尤其是爷爷奶奶，更是怕孙子孙女会饿，永远在喂东西的路上。但实际上，健康的饮食不等于啥啥都吃，父母平常工作忙，但也要留心家里是否有火腿肠、爆米花、薯片、各种饮料等垃圾食品，偶尔吃吃还可以，但不宜多。垃圾食物不仅会导致孩子营养过剩，发胖，长期还会导致智力下降，间接影响到记忆力。想要促进大脑的发育，进而提高记忆力，是可以吃dha的，藻油dha可以很好的促进大脑的发育，对记忆力的提升也有好处。
如何提升宝宝的记忆力？孩子拥有一个比较好的记忆力，学习就会更轻松，掌握的知识也更牢固。上面简简单单的四点，如果家长都能尽力做到最好。那么每一个孩子都会拥有一个超强大脑，孩子的记忆力也会得到相应提升。
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