孕中期胎儿需要什么营养？
发布时间 ：2023-09-24
来源 ：莱思纽卡
大概在怀孕16~24周左右，胎宝宝会进入第二个猛长阶段，此时准妈妈会逐渐感觉到宝宝明显的胎动。孕中期胎儿需要什么营养？这个时期更需要补铁。
孕中期胎儿需要什么营养？一般这个阶段大部分准妈妈的早孕反应都消失了，并常常会感觉到饿，有的孕妈咪还时常在半夜被饿醒。不仅如此，很多孕妈咪在怀孕4个月以后，肚子都会慢慢大起来。
怀孕中期准妈妈应及时补充多种矿物质（比如钙、锌、碘、铁等）、维生素（C、B1、B2等）、蛋白质、脂肪等。具体可以多吃一些动物肝脏（比如猪肝、鸭血等等）、新鲜水果蔬菜、牛奶、坚果等。与此同时，准妈妈还要注意远离高热量和高脂肪的食物。
孕中期胎儿需要什么营养？这个时期对于铁元素的需求是进一步增加的，因此一定要及时的补充好铁元素，液体铁含铁量高，补充效果好，更适合孕妇妈妈。
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