孕早期胎儿需要什么营养？
发布时间 ：2023-09-24
来源 ：莱思纽卡
大概在孕早期的7~10周左右，胎宝宝会进入第一个猛长阶段，胎宝宝初具人形，身体快速发育。孕早期胎儿需要什么营养？一起来了解一下吧。
孕早期胎儿需要什么营养？在这个猛长阶段，准妈妈有可能会出现嗜睡、尿频的感觉，有时甚至还会出现饥饿感，但由于孕吐反应的影响，准妈妈又感觉吃不下去饭，为了填饱肚子，就只吃一些自己感兴趣的食物。
在怀孕早期主要是胚胎细胞分裂和增殖的阶段，因此对蛋白质和脂肪的需求量比较大，当然，准妈妈还应该多补充含有dha和卵磷脂的食物。具体可以每天喝一些牛奶，吃鸡蛋、吃鱼（尤其是深海鱼）、吃牛奶，再搭配一些新鲜蔬菜、水果、坚果来均衡营养。软胶囊dha是可以很好的补充胎儿需要的营养的，可以让宝宝的大脑快速的发育。
孕早期胎儿需要什么营养？这个时期，建议准妈妈们多补充dha，让宝宝的大脑可以得到充分的发育。
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