9个月的宝宝辅食可以吃什么？
发布时间 ：2023-09-19
来源 ：莱思纽卡
在宝宝9个月大的时候，辅食的选择就更加多样化了。9个月的宝宝辅食可以吃什么？以下是一些适合9个月宝宝的辅食。
碾碎的熟水果：例如熟梨、香蕉、熟苹果等。可以将水果研磨成泥状或者切成小块。
熟蔬菜泥：例如胡萝卜、南瓜、土豆等。将蔬菜煮熟后搅拌成泥状。
碾碎的软熟豆类：例如绿豆、红豆等。可以将豆类煮熟后碾碎成泥状。
碾碎的肉类：可以给宝宝尝试煮熟的鸡肉、鱼肉等，将其切碎或者搅拌成泥状。
婴儿麦片或米粉：可以将婴儿麦片或米粉加入奶粉或母乳中，制成稀粥状的食物。
酸奶：可以给宝宝尝试无糖添加的酸奶，富含钙和蛋白质。
面条或小米粥：可以给宝宝尝试煮熟的面条或小米粥，可以加入蔬菜和碎肉。
碎煮鸡蛋：可以给宝宝尝试煮熟的鸡蛋，将其切碎成小块。
9个月的宝宝辅食可以吃什么？除了基本的辅食，这个阶段对于铁元素的需求也很高，建议选择液体铁来及时补铁，含铁量高，原料是甘氨酸螯合铁，更好吸收。
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