宝宝每月添加辅食表，按照这个来不会出错
发布时间 ：2023-11-09
来源 ：莱思纽卡
在给宝宝添加辅食的时候，很多家长不知道什么时期应该添加什么种类，宝宝每月添加辅食表总结了相关的内容。
4~6个月
在宝宝每月添加辅食表中，4-6个月宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉、蔬菜泥、水果汁或果泥、蛋黄泥。
6~8个月
继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条，这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材。可以给宝宝吃蔬菜及新鲜水果块、鱼泥、肉泥、肉末、鱼肉等。可以给宝宝啃馒头片，来促进宝宝牙齿发育。如果出牙比较晚，要注意排查是不是缺钙，日常及时补钙也很重要，建议选择液体钙，每毫升可以补钙33.3毫克。
9~12个月
从9个月开始，如果宝宝已经适应较软的块状食物，并学会用牙龈把食物嚼碎，那么他的辅食可以从泥状升级到半固体状，甚至有些成人食物煮软些也可 以给他吃。此时手指食物的种类可以增多一些，通常宝宝喜欢的食物有：香蕉、梨、胡萝卜、鱼肉、面条等。这些食物还是要先煮软，方便宝宝咀嚼。
宝宝每月添加辅食表已经展示给父母们了，这些都是很重要的内容，所以是可以按照这个进度来给宝宝增加辅食的。
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