宝宝营养不良的信号有哪些
发布时间 ：2022-02-28
来源 ：莱思纽卡
宝宝的营养状况下降，往往在疾病出现之前，有各种各样的信号。如果父母能及时发现这些信号，并采取相应的措施，家长就可以将营养不良控制在萌芽状态。现在，让我们来看看哪些信号，值得家长特别注意：
第一，情绪变化。根据美国儿科医生的大量调查和研究数据显示，当宝宝心情不好并发生异常变化时，应考虑体内某些营养素的缺乏。宝宝情绪低落、反应迟钝、表情麻木，表明体内缺乏蛋白质和铁。当宝宝出现恐慌、失眠和健忘时，表明体内缺乏B族维生素。宝宝情绪多变，发脾气与吃太多甜食有关。医学上称之为嗜糖性精神易怒。除了减少甜食外，还需要安排更多富含B族维生素的食物。宝宝固执、胆小，主要是由于维生素和钙摄入不足造成的。因此，应该让宝宝多吃动物肝脏、鱼、虾、奶、蔬菜和其他食物。
第二，行为异常。营养不良也会导致宝宝的异常行为，一般可概括为以下几种：不喜欢沟通、孤僻、动作笨拙，主要是体内维生素C缺乏的结果。在食物中添加富含这些维生素的食物，如西红柿、橙子、苹果、卷心菜和生菜，是最好的食物，这些食物富含维生素，可以增强神经信息传递功能，缓解或消除上述症状。当宝宝夜间磨牙、手脚抽动、容易醒来时，往往缺乏钙，应及时添加绿色蔬菜、乳制品、鱼、虾等；
第三，过度肥胖。肥胖通常被视为营养过剩。最新的研究表明，营养过剩只是肥胖的原因。另一些肥胖的宝宝是由营养不良引起的。具体来说，这是由于挑食、偏食等不良饮食习惯造成的。微量元素的缺乏，导致体内脂肪无法正常代谢，导致热量积聚在腹部和皮肤下，宝宝自然会超重。
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