应该怎么预防孩子营养不良
发布时间 ：2022-02-28
来源 ：莱思纽卡
孩子营养不良的原因有很多，总结起来，主要是由于缺乏生长发育所需的营养物质，包括蛋白质、脂肪、糖、钙、磷等元素。所以如果能正确地喂养孩子，一步一步地给孩子断奶，并预防更多常见的孩子疾病，如果你注意孩子在饮食中的均衡饮食，注意补充生长发育所需的营养物质，那么能有效地预防孩子营养不良的发生吗？让我们来看看如何预防孩子营养不良吧。
1.预防孩子营养不良，要加强营养指导，鼓励母乳喂养。母乳是孩子最完美的食物，提倡母乳喂养，要注意喂养方法，根据年龄及时添加辅食，掌握先稀后干、先素后肉、先少后多的原则。1岁左右要进行断奶，给予孩子易消化、营养丰富的食物。母乳不足或无母乳的宝妈，应补充含有优质蛋白质的代乳品(牛、羊奶、豆浆、鱼等)给孩子以足够营养，防止单纯用淀粉食品、炼乳或麦奶精喂养。
2.预防孩子营养不良，要积极防治疾病，预防传染病，消除病变，矫正先天畸形等。
3.预防孩子营养不良，注意体育锻炼，纠正不良卫生和饮食习惯，定期饮食，确保充足的睡眠。孩子应注意户外运动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质。
4.预防孩子营养不良，要注意食物质量的合理分配。按原饮食逐渐增加。每次增加的量不宜过多；如有消化不良症状，应酌情减少。
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