怀孕九个月的饮食禁忌
发布时间 ：2023-08-24
来源 ：莱思纽卡
怀孕九个月了，在饮食方面需要注意的事项也会有所变化。以下是在怀孕九个月时不适宜食用的食物：
1、忌吃油条。油条制作过程中使用的明矾含有铝，铝可以通过胎盘影响胎儿大脑发育，因此应避免食用此类食物。
2、慎吃甜味剂。白糖、蜜糖、黑砂糖、糖浆和阿斯巴甜等高糖分食物容易导致肥胖，并且大量摄入糖分还会影响孕妇牙齿健康。如需调味，最好少量使用天然砂糖。
3、忌吃咸鸭蛋。咸鸭蛋美味，但是却可能导致孕妇水肿。一只咸鸭蛋所含盐量已超过孕妇一天需求量，加上其他含盐食物的摄入，会导致孕妇大量喝水。由于肾脏对水和盐分排泄能力有限，过多水分和盐分滞留在体内会引起孕妇水肿。
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