婴儿宝宝鱼肝油的功效和作用
发布时间 ：2022-02-17
来源 ：莱思纽卡
鱼肝油富含和维生素D，能保证婴儿宝宝神经、骨骼、视力、智力等关键系统和器官的健康生长。
其主要功能是保持身体的正常生长、生殖、视觉和上皮组织健全和抗感染免疫功能。维生素A缺乏，会导致宝宝骨骼发育迟缓；影响釉质细胞发育，牙齿不完善；上皮组织结构损伤；低免疫功能容易引起呼吸道、消化道和泌尿道感染。
其主要功能是促进小肠粘膜对钙和磷的吸收；促进肾小管对钙和磷的重吸收。维生素D缺乏，可导致肠道吸收钙和磷减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，易出汗、出汗、易怒和骨骼变化。
维生素A和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物肝脏，尤其是鱼肝中，其次是牛奶和鸡蛋中。另一种是以胡萝卜素的形式，存在于食物中，如胡萝卜、西红柿、豆类和绿叶蔬菜，将胡萝卜素转化为维生素A。
维生素D主要存在于动物肝脏，尤其是海鱼肝脏内。此外，皮肤中的7-脱氢胆固醇也可以在紫外线下，转化为维生素D，人体也可以从阳光和食物中，摄入维生素D。
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