婴儿宝宝安全食品之水果
发布时间 ：2022-02-17
来源 ：莱思纽卡
谈完蔬菜，我们来谈谈水果。猕猴桃的维生素C含量，是许多水果无法比拟的。它的VC含量是柑橘、苹果等水果的几倍甚至几十倍。同时，它还含有许多有机物和各种矿物质，这些矿物质，是婴儿宝宝生长所必需的。但猕猴桃吃得太多，也可能有过敏反应，所以宝宝不能吃太多，要适量进食。
木瓜
除了常被女性用于丰胸的最佳食物外，木瓜中含有的维生素和氨基酸，也能帮助宝宝健脾开胃，强身健体。而且木瓜质地柔软，也适合宝宝食用，是比较好的辅食材料。但木瓜中丰富的木瓜醇，有助于乳房发育，能刺激女性激素和卵巢激素的分泌。因此，为了避免宝宝性早熟，还应控制木瓜的消费。
芒果
芒果中含量，也是许多水果无法企及的，维生素C的含量也不低，特别适合缺乏的婴儿宝宝。芒果也可以与其他成分搭配，为婴儿宝宝制作辅食。但芒果吃得太多，也很容易上火，所以当出现上火症状时，要及时停止进食芒果。
草莓
可以促进人体细胞的形成，对维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，促进伤口愈合也有很好的疗效。但草莓含有更多的草酸钙，所以肾功能有问题的婴儿宝宝，不应该吃或吃太多。
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